Voici pourquoi vous ne devriez pas essayer le piratage " Rectal Ozone Therapy " de Gwyneth Paltrow

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Gwyneth Paltrow a, une fois de plus, partagé un "hack" de bien-être douteux. Plus tôt cette semaine, le fondateur de Goop est apparu sur le podcast The Art of Being Well du Dr Will Cole et avait une … recommandation controversée : la thérapie rectale à l'ozone.

"J'ai utilisé la thérapie à l'ozone, par voie rectale", a-t-elle déclaré. "C'est assez bizarre, mais ça a été très utile." dit-elle. À son crédit, l'hôte, le Dr Will Cole, lui a demandé la tendance de bien-être "la plus étrange" qu'elle ait jamais essayée.

L'interview de Paltrow a rapidement reçu de nombreuses réactions négatives sur les réseaux sociaux, principalement autour de son régime alimentaire intense et de son programme de jeûne intermittent, alors elle s'est adressée à IG pour expliquer ses choix alimentaires. "Je pense qu'il est important que tout le monde sache que je faisais un podcast avec mon médecin", a-t-elle déclaré sur son histoire Instagram, par Insider. "Ce n'est pas censé être un conseil pour quelqu'un d'autre. C'est vraiment ce qui a fonctionné pour moi, et ça a été très puissant et très positif."

Mais les gens ont encore beaucoup de questions sur les routines de Paltrow, comme la "thérapie rectale à l'ozone" fait-elle vraiment quelque chose pour votre santé intestinale ou votre corps en général ? La santé des femmes a fait l'objet d'une enquête.

Rencontrez les experts : Le Dr Joseph Salhab est un gastro-entérologue basé en Floride et un expert en digestion, en santé du foie et du pancréas et en nutrition. Le Dr Kaveh Hoda est un gastro-entérologue et hépatologue basé à San Francisco, en Californie.

La thérapie à l'ozone, dans sa meilleure définition, vise à apporter plus d'oxygène au corps en utilisant l'ozone. "L'ozone" est une molécule inorganique avec une molécule d'oxygène de plus que l'oxygène lui-même. En termes simples : l'oxygène a deux molécules d'oxygène, tandis que l'ozone en a trois. Chimiquement parlant, ils sont très différents.

L'ozone peut être extrêmement dangereux pour les poumons humains s'il est inhalé. Selon la FDA, l'inhalation d'ozone peut provoquer "une irritation suffisante des poumons pour entraîner un œdème pulmonaire".

La recherche expérimentale étudie la thérapie à l'ozone en tant que technique de cicatrisation des plaies, soulageant la douleur associée aux syndromes chroniques tels que la fibromyalgie et les troubles respiratoires tels que la MPOC, selon le Dr Joseph Salhab, gastro-entérologue basé en Floride et expert en santé de la digestion, du foie et du pancréas, et nutrition.

Il est important de noter que ces études sont de "faible qualité" et ont des preuves limitées, selon la Cleveland Clinic. De plus, la plupart des essais cliniques importants sur la thérapie n'ont jusqu'à présent été effectués que sur des animaux, selon le Dr Salhab.

La technique de "thérapie à l'ozone" utilise un dispositif générateur pour créer de l'ozone de qualité médicale à administrer au corps, selon la Cleveland Clinic. Bien qu'il soit toxique lorsqu'il est inhalé, les études actuelles examinent s'il pourrait être bénéfique pour certains corps s'il est administré par d'autres moyens, comme par exemple par la peau, par le sang dans une intraveineuse ou en soufflant le gaz à travers une partie de votre corps. comme votre rectum, par Cleveland Clinic.

"Il n'y a vraiment aucune utilisation médicalement approuvée pour cela. C'est un gaz toxique et n'a aucune utilisation thérapeutique connue", déclare le Dr Kaveh Hoda, gastro-entérologue et hépatologue basé à San Francisco, en Californie. "Dans le meilleur des cas, [cela] serait un gaspillage d'argent, plus susceptible d'être dangereux et de causer des dommages à l'intestin et au corps."

Le Dr Hoda et le Dr Salhab disent qu'ils ne recommanderaient pas cette thérapie aux patients.

"Nous n'avons pas suffisamment de preuves sur son innocuité, son dosage ou son efficacité", déclare le Dr Salhab. "Toute sorte de thérapie rectale à l'ozone, du moins pour le moment, serait non réglementée et non standardisée. Je dirais [aux patients] qu'elle doit être utilisée avec prudence. Nous ne savons vraiment pas ce que [la thérapie rectale à l'ozone] traiterait même. "

En plus de ne pas avoir d'avantages prouvés, la thérapie à l'ozone peut également avoir de nombreux effets secondaires négatifs, selon le Dr Hoda.

"Les effets secondaires du traitement à l'ozone ont été décrits, avec de nombreux problèmes différents comme des problèmes du système nerveux, des problèmes cardiaques et même des problèmes de vision", explique le Dr Hoda.

La thérapie à l'ozone n'est pas non plus actuellement approuvée par la FDA, et le Dr Hoda explique que prendre au sérieux une technique expérimentale comme celle-ci peut "brouiller l'eau" pour la vraie médecine.

"Quand vient le temps pour les gens d'apprendre quelque chose d'important comme les vaccins, il devient si difficile de savoir ce qui est réel et ce qui ne l'est pas", dit-il. "Si la thérapie rectale à l'ozone est mise en place avec un médicament que nous avons étudié, testé et prescrit - si [les gens] pensent qu'ils sont équivalents, nous ne pourrons pas convaincre les gens de [pratiques médicales qui sont] vraiment importantes."

Ce n'est certainement pas la première fois que Gwyneth admet avoir utilisé une tendance de santé expérimentale et potentiellement dangereuse. Comme beaucoup d'autres tendances en matière de bien-être, le Dr Hoda dit que le son de la "thérapie à l'ozone" pourrait avoir quelque chose de séduisant, malgré son manque d'avantages médicaux.

"Cela semble très sexy et intéressant et a ce son" scientifique "", déclare le Dr Hoda. "Vous pouvez aller en ligne [et trouver] des vidéos YouTube expliquant comment cela pourrait fonctionner."

Le Dr Hoda explique que certaines sources peuvent prétendre que la thérapie rectale à l'ozone fournit une "immunomodulation" ou renforce le système immunitaire de votre corps en fournissant plus d'oxygène à vos tissus, mais il n'y a aucune preuve qu'elle y parvienne réellement.

"Bien qu'il soit possible qu'il ait un rôle thérapeutique à jouer à l'avenir, je pense que parce que les études manquent, [les médecins] ne peuvent le recommander pour rien", déclare le Dr Salhab.

Le Dr Salhab et le Dr Hoda recommandent tous deux d'améliorer votre santé digestive par des choix alimentaires et de style de vie, plutôt que par des thérapies expérimentales. Ainsi, au lieu de gâcher votre vie, tenez-vous-en à l'essentiel : mangez beaucoup de fruits et de légumes, faites de l'exercice et éloignez-vous des toxines comme l'alcool et le tabac, selon le Dr Salhab.

Et, évidemment, avant d'essayer une nouvelle thérapie de bien-être ou un piratage (mais surtout une thérapie rectale à l'ozone), vous devriez en parler à votre médecin.

"En tant que médecin, une partie de ce que nous faisons en termes de prescription de traitements pour les maladies est une approche fondée sur des preuves", déclare le Dr Salhab. "Ces preuves sont étayées par des éléments tels que des essais cliniques et des revues à comité de lecture. Donc, si un patient venait me voir [à propos de la thérapie rectale à l'ozone], je lui dirais, écoutez, il n'y a aucune preuve que cela traite quelque chose de spécifique. ."

Le Dr Hoda insiste également sur la méfiance vis-à-vis des tendances de bien-être à la mode que vous voyez en ligne, en particulier les produits affichant des mots tels que "détox", "thérapie ancienne" et "boost".

"Si votre corps a un foie et des reins fonctionnels, il pourra le faire tout seul", explique le Dr Hoda.

En bref, il ne semble pas que la thérapie rectale à l'ozone ait le potentiel d'être "très utile". Désolé, Gwyneth.

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